匀；调身，需姿势端正，舒适自在。唯有做到这三点，方可开始修炼《黄庭经》。”
三女听得入神，不时点头表示理解。她们发现，修炼并非易事，需付出极大努力与耐心。同时，她们也深感庆幸，能遇到玄真道长这样的高人指点。
接着，玄真道长又传授了三女一些具体的修炼法门与技巧。他详细解释了如何通过呼吸与意念引导体内真气运行，如何感应天地灵气并吸纳为己用。他还亲自示范了修炼的姿势与动作，让三女更直观地理解修炼要领。
传授完修炼法门后，玄真道长开始为李文静、赵晓梅和林芳三女治疗内伤。他深知内伤的棘手与危害，故而丝毫不敢懈怠。
玄真道长让三女盘腿坐下，闭目凝神，尽量放松身心。他则站在三女面前，神色凝重地注视着她们，准备开始治疗。
“你们莫要惊慌，我会用我深厚的道家真气与精湛医术为你们疗愈内伤。”玄真道长缓缓说道，声音中透露出自信与威严。
三女闻言，微微点头，表示信任与感激。她们知道，玄真道长是她们唯一的希望，也是修炼道路上的重要引路人。
玄真道长深吸一口气，再缓缓呼出。他伸出双手，掌心朝上，开始运转体内真气。随着他的呼吸与意念引导，一股股暖流逐渐在他双手间汇聚。
这股暖流愈发强大，仿佛要冲破云霄。玄真道长神色不变，继续催动真气，直至达到巅峰状态。
随后，玄真道长将双手轻轻放在三女头顶。他微微闭目，开始将真气缓缓注入三女体内。
这股温暖的真气一进入三女体内，便如清泉般在她们经脉中流淌。所过之处，淤血与浊气皆如遇克星，纷纷消散。