《雪玉录》的开篇总纲，文字简练到了极致，却又字字珠玑，直指武道本源。
“气行周天，意守丹田，引天地风雪，淬己身之玉骨……”
沙岚只是轻声念诵着，便感觉自己的心神，仿佛被一股无形的力量牵引着，进入了一种空明之境。
她下意识地按照心法所述，尝试着运转体内那微弱的真气。
一股清凉、纯净的气流，自她丹田之中缓缓升起，不再像以往那般狂暴难驯，而是如同涓涓溪流般，温和而又坚定地，沿着一条她从未曾想象过的、却又无比顺畅的经脉路线，缓缓流淌。
所过之处，那些常年因为强行催动《血鬼诀》而受损、堵塞的经脉，竟在这股清凉气流的滋养下，传来阵阵酥麻的舒适之感，原本隐隐作痛的旧伤，也得到了极大的缓解。