我道：“为了公私分明，训练的时候请叫我师父，或者教练。”
夕儿撅嘴看着我说：“那么顾教练，我没带更换的衣服来怎么办？。”
我道：“只要你觉得合适，你穿着貂皮大衣跟我训练都可以！。”
“姐，”曦儿顿住脚步，回头笑看着夕儿说，“我这里有好几套，你先穿我的吧？。”
夕儿嗔我一眼，哼哼着跟曦儿、雨涵她们上楼了。
我摇了摇头，mb的！我现在都成了这只娘子军的头目了！。
端起桌上精致的茶杯，喝干了杯中的红茶，我也向螺旋梯快步走去。
路过曦儿卧室时，可以听见里面的莺声燕语。
假如我在她们毫无防备之际，推开这卧室的门，我无法想象呈现在我面前的，是怎样一番春意盎然的景象？！
我先来到了健身房，出门时我就换上了运动装和运动鞋。做什么事情就要有做什么事情的样子，这就是态度！。
我先热身，跳了一会儿绳。
那一阵阵莺声燕语已经从卧室方向朝健身房不断靠近。
当那三个身着五颜六色运动装的大美女出现在我面前时，我都有些眼花。
顾阳！你mb的真是好眼福！。
阴气太盛！。
见她们头碰在一起叽叽喳喳地没完，我厉声道：“都给我严肃点！现在是训练时间！。”
唧唧喳喳声戛然而止，三双明亮的眼眸都灼灼地看向我。
我咳了一声，看着她们道：“训练之前，尤其是冬季，我们必须要做好充足的热身运动。跳绳就是很好的热身方式。下面我向大家示范一下最简单的跳绳方法。”
说着我脱下外面夹克衫，重新拿起跳绳。
雨涵掩嘴看着我惊呼说：“哇！师父的胸肌好有型哈！嘿嘿。”
我擦！有你的有型么？。
林氏姐妹都掩嘴看着我，哧哧哧地笑。
“雨涵！训练时间只有口令，没有多余的废话。”我绷着脸，看着她严肃道。
其实我对她的赞美还是蛮受用的！脱去了夹克衫，我里头只穿了一件白色心型领口的紧身t恤，透过t恤可以清楚地看到我两块结实胸肌的轮廓，还有我鼓胀起来的肱二头肌。
我让曦儿第一个跳绳，曦儿会跳，跳得还不错。
曦儿跳完，我让夕儿跳，夕儿不会跳，不是起跳过早，就是绳子的摇速跟起跳的速度不一致。她跳一下就踩一下绳子。
我喊停，接过她手中的绳子，看着她道：“跳绳要注意几点，其一双侧上臂要紧