多运动下，完全是有益身心健康的，比如打打麻将，就可以促进脑袋思维的活动，预防老年痴呆。
而那种整天感觉没劲，不想走动的老人，那就是运动太少了，缺乏锻炼，人越是注意这，防着那的，讲究太多，身体内在机能反而更虚弱。
城市里的老人跟乡村里的老人，两者相比，就是一个很大的差异！
城里的老人，生活环境好，各方面都很便利，条件也很好，经常进医院进行检查，吃着各类营养补品之类的，但就是这般注重养老，普遍老人反而小病小痛不断。
多运动下，完全是有益身心健康的，比如打打麻将，就可以促进脑袋思维的活动，预防老年痴呆。
而那种整天感觉没劲，不想走动的老人，那就是运动太少了，缺乏锻炼，人越是注意这，防着那的，讲究太多，身体内在机能反而更虚弱。
城市里的老人跟乡村里的老人，两者相比，就是一个很大的差异！
城里的老人，生活环境好，各方面都很便利，条件也很好，经常进医院进行检查，吃着各类营养补品之类的，但就是这般注重养老，普遍老人反而小病小痛不断。