交织的道韵，道韵中阐发而出的种种锻体之法。
于是，知道了应该如何修炼。
肺属金，故其味辛，其色白，其志悲，其华在皮，其身在毛，当藏一口锐金之气，以斩妖邪不轨，镇自身之根本！
心属火，故其味苦，其色红，其志喜，其华在面，其身为脉，故纳纯阳之火，点一盏道理之灯，照拂全身，去种种愚昧，除种种不智！
肾属水，故其味涩，其色黑，其志恐，其华在发，其身在骨，故当生一丝玄阴之水，以养血肉，壮其骨髓。
肝属木，故其味酸，其色青，其志怒，其华在肢，其身为筋，故当养一缕东方乙木之风，吹拂全身，照见一切不详，驱散所有外邪。
脾属土，故其味甘，其色黄，其志思，其华在口舌，其身为肉，故应生一点后天息壤，以承种种自身之毒，以消种种念头之苦。
五脏合一，就自成一个循环，生生不息，往返不止。
又练六腑，以顺阴阳之数。
五脏六腑皆成，人体便成了一个微型的天地雏形。
而这仅仅是入门，奠基之术。
但这些文字所记述的修炼之法，也就到此为止。
再往后，靠的便是个人的需要与个人的道了。
需要修炼中，不断的将自身所证见的道与理，所知所掌的力和法，融入其中。
步步升华，步步强大。
可以说，这是一种没有极限，也不存在尽头的修炼之术。