灯盏书屋 > 综合其他 > 方少阳李晚晴 > 第798章 教你练武

第798章 教你练武(2 / 3)

吗?不过方少阳这么做,一定有他的用意。

李大龙带着三人来到教学区,这里摆放着各式各样的教学器材,见到李大龙过来,附近的学员纷纷冲李大龙行礼,看得出来这个李大龙在武馆里的地位挺高。

“小子,习武最重要的是什么?那就是身体素质,身体素质好,你自然就能够成为高手,而如果身体素质不好,就算给你绝世武功你也是个病秧子,现在咱就先练练力量。”

说着李大龙走到哑铃架前,看了一下上面摆放各重量的哑铃,直接伸手朝着那第三大号的哑铃拿去。

哑铃的重量很广,小的胶皮哑铃不到5公斤,然后慢慢有8公斤,十公斤,十五公斤,二十公斤。二十五公斤,三十公斤。

在国内的健身房,最重的哑铃也就是四十公斤或者四十五公斤,而在国外健身房标准配备最高是六十公斤的哑铃。

飞鹰武馆里的学员有很多高手,国内普通健身房哑铃的重量可不能满足他们。

所以在飞鹰武馆,最重的哑铃也是六十公斤,比六十公斤低的是五十公斤,然后是四十五公斤。

而现在李大龙拿起来的哑铃就是四十五公斤的那个,要知道在国内普遍的健身房中,最重的三十公斤哑铃都没几个人玩。

因为单只三公斤的哑铃实在是太沉了,一般人拿起来都能造成肌肉拉抻。

四十五公斤,也就是九十斤重的哑铃,相当于一个身材苗条女人的重量,在李大龙手中却是显得很轻松。

“来小子,试试哑铃如何。”李大龙将哑铃递向方少阳,眼中带着一丝坏笑。

见到李大龙的动作,安志杰在一旁差点冲过来亲他一口,龙哥太给力了。

普通人拿一下四十五公斤的哑铃,胳膊就得疼几天,何况方少阳这个瘦猴子?估计这个哑铃都能砸死他。安志杰很是兴奋的在一旁看着,等待方少阳出丑。

而围观的学员也是议论纷纷,他们看的出来,方少阳那么瘦一定没什么力量,为什么龙教练要给他那么重的哑铃?

难道这小子外表看着瘦弱,其实是深藏不露?

方少阳似乎对李大龙的用意毫不知情,一脸很傻很天真的样子走过去接过哑铃。

“哎呦!”

哑铃刚入手,方少阳顿时大叫一声,哑铃咕咚一下摔在地上。好在武馆的地面是经过特殊处理的,就算四十五公斤重的哑铃砸下去,也是完好无损。

“哈哈哈!”

突然,一阵爆笑声传来,围观群众最前排的几个学院似乎知道了李大龙的用意,分明是要整这小子,既然

最新小说: 被抢走斩妖英雄名头,我选择摆烂 高育良:女婿来救场!我进部了? 我老婆是恶劣公主! 武侠诸天:开局撞大运我反杀司机 狐,别急,你的祭司来了 让你复读冲清北,你成王牌飞行员 综穿:他们欲求不满 太子爷别舔了!我坐你怀里狠狠亲 神之谷背刺战死,凤凰涅槃归来 作精?我重生跟着妈妈继父当女王