次。
对于修士来说，洗精伐髓的时间越早越好。越早的时候清除体内杂质，拓宽经脉丹田，身体能容纳的灵气更多，身体更亲和灵气，乃至身体更加强健，都会使将来的路就能走得更远。这也就是为什么修真家族，修真门派的修士的路为何能走得比散修更加平顺。
苏碧曦在洗精伐髓时候，身体涌出了诸多黑『色』的杂质，体内经脉更是剧痛无比，却只是在浴池里紧紧抓住两侧的石头，下唇屡次被咬出血来都未曾喊着要出浴池。恒无散仙在旁边看得不断点头，小徒弟收的这个徒孙心『性』实在是不错。在炼气入体之前洗精伐髓，不仅能为修炼打下道基，更是今后拓宽经脉的良好基础。