是低等的一阶灵田，种植的也是普通的玉髓米。
这种稻米也是一阶下品灵草，能够壮大内息，辅助先天修士修炼。
能够滋养肉身，即便是不能辟谷的筑基期修士，也会经常使用这种稻米佐餐。
这种稻米九个月才能成熟，每亩的产量只有不到二百斤，只能勉强够张家修士自己所用。
在张志玄刚开始修炼后，家族只能每天供应一两玉髓米，突破先天后变成三两，进入练气中期后每天也只有五两玉髓米佐餐，刚好不到一小碗。
这种稻米大如蚕豆，颗粒饱满，仿佛白色的玉髓一般，里面也蕴含着一丝灵气，普通的武者只要吃上一小碗，连续三四天也不会感觉到饥饿。
下山看守灵田，任务一般是五年时间，像张志玄这种待遇等同于二灵根的小天才，完成一次看守灵田的任务，就能在山门上自由自在的修炼五年。