道，“药材之类，把药力在二十年份老山参以上的，拿回去就行，其它的交给六夫人处置罢。”
“是。”时访冬回道。
陈诚便又朝洛云芝礼了一礼，方才朝内院行去。没办法，收到的礼物太多，如今药力在二十年份老山参以下的药材，在陈诚看来，都已经被淘汰了。
由俭入奢易，由奢返俭难。
有肉不吃豆腐，这大抵便是人之常情，陈诚也不能免俗。
吃过午饭，陈诚照常在院中，修炼易筋境铁衣功，推演进度稳步提升。
略有些疲乏后，开始修炼龙象锻骨法。
龙象锻骨法，乃是锻骨境淬体法门，需得吸收炼化锻骨丹药力，方能壮大骨骼。
不过没有锻骨丹，亦能修炼其姿势。
这便是陈诚最新研究出来的无米之炊。
修炼龙象锻骨法，光练姿势，几乎无法提升修炼进度，但或许可以入门。
龙象锻骨法姿势，分龙形，象桩，龙象合一，三部分。
龙形，以身化龙，持龙爪势，讲究伸龙筋壮龙骨。
陈诚双手呈龙爪状，缓缓展动身形，一会如龙腾，一会又如龙盘，中间又缓缓移动，一如龙跃鸿矫。
有着大力鹰爪功基础，陈诚施展起来，得心应手，仅仅数遍，就掌握了。
接着修炼象桩，龙形注重动作，而象桩，注重桩功，怀抱丹阳，壮大象骨。
象桩虽是静桩，但需要调运气血之力，而运转法门，又不是内息法，而是怀抱所谓的丹阳，丹阳越大，象骨越壮大。
陈诚初练之时，有些不得要领，不过慢慢的生出一种，颇为熟悉的感觉。
就如似自己修炼铁衣功，只负重，而不运转功法一般。周身负重，隐隐朝怀中抱出，是为怀抱丹阳，这完全依靠的就是，自身骨骼的力道。
调运的气血之力，亦只是更方便发挥骨骼作用，而并非以气血之力壮大骨骼。
一刻钟后，陈诚已然能熟练施展象桩。
接下来则是龙象合一，这也是龙象锻骨法最难的一点。
龙形主动，象桩主静，一动一静，本就相反，想要做到动静相合，需得不少工夫。
据秘籍上记载，龙象锻骨法虽然主要依靠，消化吸收锻骨丹药力修炼，但这姿势的演练，往往需要数月之功方能纯熟。
陈诚屏息静气，回忆着龙形和象桩的修炼要点，若有所思。
龙象锻骨法，既然是淬体，姿势自然是为了，更好的引导身体，吸收炼化丹药药力。
而龙形，主伸筋壮骨，伸筋的目的，便