翻看书籍。
以金刚寺这千年古寺以上的底蕴，所藏经书之丰厚，之珍贵，必然十分可观。
这将不止给他带来见闻的增长，更能给他带来大量的经验值增长。
但是这次出行，唯一让他感到有些可惜的，就是从金蝉这里得到了完整的金刚不灭身的修行之法，但是这门功法却是不能外传。
这样一来，金刚不灭身的大成之法和圆满之法也就不能传授给侄子江一鸣和大哥江黎。
对此江宁自然选择遵守。
既然都答应了金蝉的要求，那岂有不守约的道理。
而且金刚不灭身的后续法门他也不急。
毕竟无论是大哥江黎，还是侄子江一鸣，如今皮肉筋骨四步外炼都远远没有走完。
后续的路还有很长。
淬炼金身的法门，对于他们来说并不关键。
毕竟自己如今已达四品，才开始补齐之前没有彻底淬炼完善的肉身。等他们到了自己如今这一步，再开始完善肉身的淬炼都一点不晚。
据他的了解。
在最初的武道之路，武道品级划分并没有那么严格。
武道九品，也是大夏定鼎天下后，由武圣亲自划分。
在武道早期，肉身的外炼四步，并没有严格的先后顺序。
有人开始以炼骨起步，有人以炼筋起步，也有人以炼肉起步，也有人老实的以炼皮起步。
但有人发现。
炼肉起步，若皮膜不够坚韧。
其飞速增强的肌肉，会撕裂肌肉群。
而气血不够强，直接开始炼骨，非骨骼天生非凡者，其进步速度简直是龟速。所以才有了皮肉筋骨这四步的先后顺序。
也是由易至难的循序渐进速度。
除此之外，还有人先内炼，养出一口先天真元。
从而以内带外，淬炼肉身。
…
从东陵山中的莲花洞归来。
因为是独自一个人的缘故，相比去时回来的速度更快！
回到自己院中。
此时的风雨渐歇，满院皆是被狂风暴雨肆虐后的场景。
但江宁已经无心关注此事。
他想试试，十八个动作都完整的金刚不灭身在自己手中，完成一轮后可得多少点经验值。
经验值的获取效率，关乎他完成金身的淬炼。
随后。
在细雨中，他摆出第一个动作，开始搬运气血，运转劲力，淬炼皮膜。
前十二个动作，依旧如常，没有任何变化。
当他摆出第十三个动作的时候