如河层次达到了三十年功力的内息如海。
“再进一步，则是一甲子的功力，内息如渊了！”
“以我如今的效率，相信这一天也不会太久！”
江宁脑海中杂念快速闪过，随后定心凝神，继续吐纳大日精气，淬炼五脏，增长内息总量。
【技艺】：内丹养生功(小成
“进度快过半了！”
关闭面板，江宁随之起身。
下一刻。
整个院子中突然狂风大作，阵阵气浪似浪潮朝着四方扩散，碎石滚动，枯枝倒飞。
这个现象仅仅持续了不到一息，就骤然消失。
因为再继续下去，一旦内息失控，内息将不是如海浪涌动，而是如海啸爆发，会瞬间摧毁整个院子，让此地变成废墟。
“三十年功力，内息如海，这般说法果然没错！”
江宁满意的点点头。
此时他一旦爆发内息，压迫力与之前完全不同。
之前是如大河磅礴，大浪滔滔。
而他如今则是如海浪涌动，连绵不觉，无穷无尽。
一旦彻底爆发，更是如海啸爆发，席卷一切。
随后，他又看了头顶一眼。
只见天空湛蓝如镜，没有任何云层。“希望这般的好天气能多持续几日，以我如今的积累，内息必然可以在短时间内暴涨！”
…
次日一早。
推开房门。
天光微亮。
明月低悬于东边的天空。
因为天色微微朦亮，导致明月明显暗道了很多。
但此刻仅仅看了天空一眼，江宁就知道又是一个好天气。
随后。
他洗漱完毕，就在院中开始练拳。
【技艺】：五禽拳（四次破限1603/5000）（特性：五脏藏精，五行灵，拳法宗师，熊虎之躯）经过昨日一整天的练拳，拳法也来到了一千六百多点经验值，将近完成了三分之一进度的积累。
辰时一过，巳时已至。
江宁继续盘膝而坐，摆出五心向天的姿势。
然后开始修行内丹养生功，对着头顶升起的大日运转呼吸吐纳之法。
大日精气进入五脏之中，瞬间如烈火坠入油锅。
赤、黑、白、橙、青五种灵蕴被飞速燃烧，五脏强度得以飞速增强。
内息也瞬间如春雨连绵，汇入他体内丹田中的云海之中。
每一缕内息的融入，都会使得他体内丹田中的云海壮大一丝。
内息的壮大，如积水成河，如聚沙成塔。在一点