肌肉。
没有掌握劲力，对于淬炼周身肌肉根本没有什么方法。
无论是灵果提升的药力也好，还是如龙虎大力丹这种丹药也罢。
也最多可以让寻常的武道九品武者勉强踏入武道八品的门槛。
越是往前，需要淬炼的肌肉越细。
不依靠自身，根本没有办法。
而劲力的掌握，向来不是一件简单的事。
这仅仅只关乎悟性。
唯有悟性高，方能将下乘武学修炼至圆满之境，从而掌握某一种劲力。
而悟性，本就是不可捉摸，虚无缥缈之事。
就像有些人学一门拳法数年难入小成，可谓悟性糟糕。
但是转修剑法，却是一日千里，半年时间即达到剑法圆满之境。
这种现状，也并非是特例，从古至今，早已发生了无数次。
而且还在一直发生。
所以对于大部分人来说，掌握劲力，还需要一定的运气，碰到自己擅长的兵刃或者是拳脚功夫，则会简单许多。
但这一切，与江宁并无关联。
他劲力早已掌握，所以武道八品神力境，在他眼中再无任何秘密可言。
只要给他一点时间，他就能顺利的走完这个境界。
而且这个境界很是简单，不像炼皮这般有诸多的弯弯绕绕。
淬炼体力肌肉，力增五百斤便是八品入门。
大部分武者走到这一步，都是拥有一千五百斤之上力量，大部分都在一千五百斤至两千斤的范畴。
而后继续淬炼肌肉，力道再增五百斤，则是神力境小成。
大部分武者走到这一步，普遍拥有两千斤之上的力道，其中绝大部分都是在两千斤至两千五百斤的范畴。
至于神力境大成，便是将周身的肌肉全部淬炼完毕。
力道也由此大增长，达到了这一境的极限状态。
到这一步，则就差距比较大了。某些人先天根骨好，肌肉群体发达，在这个境界走到极限的范畴后，便会具备三千斤之上的力道。
某些天生神力者，甚至会更高，达到惊人的恐怖力道，具备四千斤以上的力道。
这种武者，在同等层次便是无敌的象征。
力量上的差距，会让他们可以轻易的战胜同等层次的对手。
甚至积累足够深的情况下，寻常的武道七品也不如这种天生神力，同时又在武道八品这个境界达到了极限。
这个境界，练力大成，便是某种意义上的极限。
因为练力大成，便是将周身所有的肌肉群