了四百多遍的五禽拳。每一遍五禽拳都会给他带来五缕气血之力，也就说，这段时间他的气血之力增长了两千多缕。
相比他刚刚踏入武道九品之时，气血之力至少壮大了五成以上。
这段时间的提升可谓巨大！
内丹养生功也从之前的不到四百点的经验值一跃来到了八百多点。
四百多点的经验值增长，也让江宁感觉到自己的五脏六腑变得更强，体力也更加的持久，并且距离内丹养生功的下一境也已经不远了。
但是其中提升最大的还是金刚不灭身。
【技艺】：金刚不灭身（入门721/1000）
这门功法距离下一境只差两百多点经验值。
这表明他距离石皮的层次已经不远了。在这几日的内视之中。
江宁也看到自己的皮膜也已经从之前的暗红色渐渐的变成了白色。
据他所知，达到石皮的层次，那就是皮肤之下的皮膜全部化为白色。
白色，即是石皮的特征。
一旦达到石皮的层次，也就是武道九品小成之境，皮肤坚硬如石。
寻常的刀剑已经难以对这个层次的武者造成致命伤。
尤其是普通家庭中的菜刀和柴刀这种锋锐之物，几乎连皮膜都难以破坏，更别说对这种武者造成所谓的致命伤了。
武道九品，严格意义上来说，唯有达到石皮这个层次，方会引来初步的质变。
看着自己的面板，江宁心中也动力十足。以他现在的效率，距离石皮这个层次已经不远了，或者说很近了。
最多还要八九天的时间，他就能达到石皮这个层次，引来真正的质变。
到了那个时候，江宁感觉自己的实力将会迎来一个巨大的飞跃。
因为达到石皮后，他的体魄和抗击打能力会大幅度增强。
这也将会让他能够承受更加强劲的劲力爆发。
在江宁来看，那时的自己，九重劲中的双重劲力叠加将不成问题，将会成为他的常规手段。
能频繁爆发双重叠加的劲力，他的实力至少提升一倍。
到那个时候，凭借这方面的优势，即使面对武道八品，神力境的高手，江宁都有信心与其碰一碰了。