上课时腰围还刚刚好，今天穿竟然松了一寸有余，再摸摸肚子，触感似乎紧实了些，但距离平坦小腹显然还有很长的路要走。
其实在减肥过程中，塑形比减脂困难很多，不是仅仅把体重减下来就算成功，如果急于求成没按科学方式来，很可能最后体重轻了但皮肤松松垮垮更难看。
换完衣服后简蓶准备简单给自己化了个小妆，打底后一时技痒在这张脸的脸颊及下颚打上侧影，这是演员为了拍戏时五官更立体的常用手法，没想到完成后的效果大大超出了她的预期，脸的留白部分在视觉上变小，五官比例也随之变化，原本组合起来普普通通的相貌一下子变得和谐起来，甚至有种精致感。