李老师踩着细高跟走进来，银色练功服在阳光下晃眼。"外套脱了，今天练核心。"她拍了拍手，目光扫过整排学员。
张奕然的手指绞着外套拉链。周围的兄弟纷纷脱衣，露出常年锻炼的结实肌肉。此起彼伏的拉链声像针一样扎在他耳朵里。
"张奕然。"李老师的声音突然响起，"你的外套呢？"
所有人的目光都聚过来。张奕然感觉后颈的汗毛全竖起来了，他拽着衣角往紧裹，"老师我有点感冒，怕着凉......"
"感冒更要活动开。"李老师走过来，高跟鞋敲击地板的声音越来越近。"脱了，别耽误大家时间。"她伸手就要扯张奕然的外套。
"别！"张奕然猛地后退，后腰撞在把杆上。金属杆发出"哐当"一声响，震得他胸腔发闷。
李老师皱紧眉头，眼神里透着审视。"怎么回事？"她叉着腰，"近几天你一直找借口，现在是关键时刻，你想因为这点小事影响......"
"我脱！"张奕然咬着牙打断她，手指哆嗦着拉开拉链。里面是件黑色紧身训练服，他特意买了大两号，外面又套了件压缩背心，再缠上绷带，勉强把弧度压下去一些。
周围响起几声抽气声。杨博文的眼睛瞪得溜圆，"卧槽你哪买的压缩背心？勒成这样不怕......"
"没事。"张奕然脸颊烫得能煎鸡蛋。
李老师的目光在他胸口停留了两秒，没说什么，转身走向教室中央。"今天练平板支撑，四组，每组三分钟。"
张奕然松了口气，跟着大家趴在垫子上。刚撑起身体，他就知道糟了——腹部发力时，绷带在胸前勒出更深的红痕，连呼吸都带着疼。
"核心收紧！屁股别翘！"李老师的声音像鞭子似的抽过来，压迫感袭来。
汗水顺着额角往下滴，流进眼睛里涩得难受。张奕然死死盯着前方杨博文的脚踝，感觉胸前的束缚带在一点点往下滑。他想抬手调整，又怕被发现，只能咬着牙硬撑。
"还有一分钟。"李老师看了眼秒表