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陈浚铭体能课真的好累 有点着不住了
魏子宸关键是空调还坏了 真的无话可说
黄朔我们都别说话了 保持体力
刚跑完 大家都躺在地板上
杨涵博简直了
王橹杰Hold不住了
张奕然真的太热了
左奇函怎么样？小团子
白知瑶我还可以 必须赢过你
左奇函口出狂言 小心收不回去
白知瑶切
紧接着就是蛙跳
白知瑶最痛恨的就是蛙跳 因为每次跳完她的双腿就不听自己的了
李嘉森快救救孩子吧
李嘉森孩子累够呛
张函瑞.摸摸头不着调
李嘉森你干嘛
张函瑞.我哄哄你啊
众人在一旁哈哈大笑
sdf：“既然选择了成为练习生这条道路，不论未来的成果如何，你们都必须付出百倍的努力来回馈支持你们的每一位粉丝 要记住，没有付出就一定不会有收获 现在洒下的每一滴汗水，经历的每一次挫折，都是为将来的辉煌奠定基石。”
众人也都面向严肃的听着工作人员所说的话
sdf语重心长地说道：“既然选择了养成系这条道路，不论是你们，还是白知瑶，都必须明白，作为练习生，谨言慎行是你们的必修课。从踏上这条路的那一刻起，便注定了有些东西你们必须舍弃。因此，无论未来遇到何种挑战，都要以一颗坚定而沉稳的心去面对和解决。”
全部人明白了 老师
紧接着大家开始做仰卧起坐
白知瑶龙龙哥哥让我几个呗 我有点儿力不从心了
张桂源你呀 就是玩心大
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