继荣的陕西白猿通背交手后，略有感悟。
对传统技击格斗有了不同的视角，尝试融合更多后世综合格斗的摔法腿法，做到一击必杀。
一百斤的沙袋打到半空，用脚轻轻卸下，那种锻炼还打漏沙包纯属没事找事儿。
集体的东西你敢随便破坏？思想有问题。
角落里一杆五米长的太极大枪引起他的兴趣，一般太极大枪一丈来长，十斤左右。
掂在手里很有分量，铁铸管长枪，加枪头有六十多斤。
抖大枪可调动全身筋骨协同发力，形成整劲，抖动时感知枪头颤动节奏，通过听劲调整发力。
万善随时调整身体稳定性，用最合理的方式发力，不知不觉练上瘾。
出了一身汗，心情舒畅，放下大枪去淋浴室冲洗一遍，腰腹发热发胀。
唐乾见他回来，马上跑到办公室，“你这几天总去训练室干嘛？”
“增强体质，准备杀敌。”
“杀谁？”
“时刻准备着。”
唐乾啐了一口，“又胡扯八扯，你现在点个卯就去训练合适吗？”
万善点上烟，两个胳膊撑着扶手，“有案子吗？”
“哪天没有案子？”
“是了，我训不训练都有案子，既然没人找我帮忙，我也不能闲着。”
拍着桌子感慨，“吾常身不离鞍，髀肉皆消；今不复骑，髀里肉生。日月若驰，老将至矣，而功业不建，是以悲耳。”
“啥意思？你能说点我能听懂的吗？”
“建安六年，刘备被曹操击败后投奔荆州牧刘表。虽然受到礼遇，刘表却不给实权，有一天他与刘表喝酒时候说，蹲茅坑发现大腿长赘肉，心里堵得慌，于是哭得鼻涕一把泪一把。”
唐乾拿下嘴里的烟，“大腿长肉就哭唧尿腚的啊？真矫情。”
万善哼哼了下，“刘备借着这个机会跟刘表要兵马呢，意思是昔日我刘皇叔四处征战，虎牢关三英战吕布，大腿肌肉紧实，如今闲居无事一身五花三层，不由得感慨光阴虚度，复兴汉室的大业未成，怎么就胖了呢？”
“以后岂不是胖成董卓那个德性？但是啊，貂蝉死了啊，刘胖胖上哪儿戏貂蝉，还有何太后也化作一缕芳魂，成就霸业还有啥用尼么！貂蝉已随清风去，化作蝴蝶戏白云。”
“唉——正所谓，天下风云出我辈，一入二处岁月催，刘备无事髀生肉，下班我要早点回。”
“打住打住，你这嘴没几句好话，我算听明白了，你心里有怨气，我知道——你有情绪。”
“我没情