“主人，您没事吧？”
扆薇爱一睁眼，一个身着侍卫服装的高大男子便映入眼帘。
“嗯？你怎么进来了？”
知道自己已经回到了扆微风的身躯里，扆薇爱松了一口气。可出现在眼前的千尺浪让她觉得有点奇怪，不应该在外面侯着才对吗？
“属下刚刚听到您尖叫了一声，一时情急就擅自进来了。”千尺浪单膝跪地，战战兢兢地回答，虽然看到“扆微风”好好的坐在他面前，心里却仍旧有些担忧，忙问道：“您真的没事吗？”
“没事，不过是做了个噩梦，吓了一跳而已。”扆薇爱脸不红心不跳地随口诌了个理由。
“那您赶紧起床洗漱一下，该进行晨练了。”千尺浪松了口气，才想起正事来。
“还有晨练？”扆薇爱心中一寒，想了想，又道：“可以先吃饭吗？”
“不行。”千尺浪毫不犹豫地回道，思虑片刻，补充道：“饱食过后不宜立即锻炼，这样会耽误时间。”
“好吧。”扆薇爱无奈地点了点头，起身下床。
半盏茶后，院子里的空地。
“主人，先练一下扎马步吧！”千尺浪憨笑道。
“扎马步？好吧。”
听到扎马步，扆薇爱想起了以前学校一些“变态”的老师，就喜欢罚学生扎马步，她也扎过两次马步。
千尺浪让扎个马步还是很简单的，难不倒她，不用他多说，扆薇爱双脚打开，与肩同宽，两手前平举，微微下蹲。
“主人，手握拳。”
“握拳？好吧。”
虽然她觉得没这个必要，但既然找别人当师父，就还是照做吧。
“主人，再蹲下去一点。”
“行。”
扆薇爱原本只下蹲到了六十度左右，想起标准的马步需要蹲到九十度，只好尽量让大腿与地面尽量保持平行了。
“啧！这样真的好费劲啊！”
扆薇爱才蹲了一小会，双腿便忍不住微微颤抖了。
“千尺浪，我还要扎多久？”
扆薇爱眨了眨眼，可怜兮兮地问道。
“主人，这是你第一次扎马步，不用太久，就两刻钟吧。”千尺浪笑着伸出了两根手指。
“两刻钟？你确定？”
扆薇爱在心里翻了翻白眼。
我去，两刻钟，不就是半个小时了？这么久，你确定不是开玩笑？
“嗯。我会一直在这里陪着您的。”千尺浪郑重地点点头，站成了标准的“军姿”，目不转睛地盯着她。
“呵呵……”