，只是为了防止感染，避免盆浴便可。
唯一要注意的是，不要时间过长，防止体力不当便好。
还有什么不能吃盐，不然一辈子都会咳嗽。简直就是胡说，产妇出汗多，而且需要哺乳，必须摄取一定的钠。
完全不吃盐会导致水电解质失衡。盐是人体组织的一种组成物质，能保证体内正常的生理、生化活动和功能，而且，适量的盐能增加食物摄取，对产妇营养物质的吸收有重要作用。
“小姐，您还要运动？”落霞看着林立夏的作息时间。
其实一直躺在床上不动，四肢缺乏适量运动，会增加静脉血栓形成的风险。而且顺产后盆底肌肉或多或少会受到损失，终日卧床反倒会增加子宫下垂的风险。
产妇产后，应该多进行一些力所能及的活动，多走动、多做一些健身操不仅对身体的康复起到重要作用，重要的是有助于恢复产前的身材。
总之，林立夏将能说明白的，都讲给落霞，落霞也是听得十分的欢喜，这对于她的医术还有认知来说，都是十分重要的。
起初她跟随林立夏也只是因为萧西岭的命令，后来真正与林立夏在一处之后，才发觉她的不同。不仅聪明，有智慧，更是心的纯良。尤其是她的医术还有与这个时代不太一样的见识，让她从心底里佩服。
林立夏准备沐浴，众人听了都前来阻止，尤其是那几位老夫人和夫人，但是由萧西岭出面，便也没再说什么。
萧西岭先是让人将烧好的热水装入盆中，放在了房间的各个角落，不一会儿，整个房间里便充满热腾腾的蒸气。
而在林立夏的房间里，有一个小的洗漱间，里面是林立夏做的淋浴。调好温度的水放入大木桶中，利用滑轮将木桶升到高处，再来一个大花洒，盆浴不行，淋浴一样很舒服。
总之，林立夏是舒舒服服地洗了个澡。却不知道萧西岭挨了多少责备和训斥。
“西岭，立夏年纪小，不懂事，你也跟着她胡闹，若是落下病根，日后肯定有得遭罪了！”萧夫人埋怨道。
“是啊，哥，女子坐月子是很重要的，做不好，日后可是要难受呢！”萧晴儿也跟着附和道。
“娘，你们放心吧，立夏她是干什么的啊？她可是我三叔祖的弟子，这些若是真的对身体有害处，我三叔祖怎么会不阻止，我将立夏的想法与道理，都说给三叔祖，他认为是可行的，我这才遵从的！”萧西岭解释道。
对于众人的责问，他都可以理解，因此便十分耐心地解释着。
“娘，我哥说的对，三叔祖都没觉得有