有黎楷这样拖拖拉拉不想加训的，就有薛兴扬这样自主自发跑过来和这群惹祸精一起做冰下训练的。
薛兴扬和女伴陈婉是华国双人的二号选手，前两年刚刚从青年组升上来，属于国际瞩目的新秀。
但今年大奖赛至今的成绩却不太好，勉强靠排名第六的积分挤进总决赛。
薛兴扬和陈婉那叫一个急啊，封闭备战的这个月，哪儿都能看到他们拼了命练的场景。
“1！2！3！”
黎楷一边和曹婧开腰，一边看着这里唯二两个要托举女伴的男生举铁。
白天训练量已经足够大的司安恪和薛兴扬，咬着牙、涨红了脸，坚持把这一组做完。
每念一个数字，司安恪和薛兴扬就立刻把杠铃往上举一点，然后定格。
虽然在体力极限状态的动作已经没有那么标准了，但好歹也能看出个样子来。
啧啧啧，太残忍了。
随着训练器械的更新换代，国家队折腾运动员的方法也与日俱增。
黎楷甚至有点担心自己，她明天会不会被连手都快抬不起来的司安恪摔了啊？
这么横向比较起来，司安恪力量上比薛兴扬差得也不是一点半点。
不过没事，黎楷估摸着自己这个体重一时半会儿也不会涨的太厉害，应该有的是时间让司安恪做好准备。
“坚持一下，最后一组。”接好电话回来的许明家，给司安恪和薛兴扬定了个目标。
大晚上的，许明家为了盯加训干脆不下班了，和一群小屁孩们在首体待到半夜三更。
不过，同样犯了事儿的徐舒阳却被他赶回家了。
“陈婉、方白宁、罗澄，你们三个可以了，休息一下回宿舍。”
总教练难得网开一面，罗澄溜得比兔子还快，稍微拉伸一下就跑了。弃室友兼师兄方白宁不顾。
陈婉在等薛兴扬一起走，而方白宁则是和许明家杠上了，非说晚上的加训效果还没出来，一定要再多练半个小时才肯结束。
黎楷猜他还在为帮陆洁出头却被批评的事儿气不顺，但这事劝也劝不来，就算对方白宁的心思大家心知肚明，也只能随他去。
于是黎楷干脆借回腰的这会儿功夫，把头埋进膝盖里当鸵鸟，随时准备开溜。
亏得许明家脾气一向好，方白宁爱练便陪着他练，就是脸上的表情说不上好看。
黎楷和司安恪一起出去的时候，被迎面照来的远光灯吓得不轻，直到大奔开到面前了，黎楷才看清原来是百合的车。
偷偷摸摸翻了个白眼，黎楷心想