秦天：“4分37秒，你们是干什么吃的？特种兵，一个紧急集合，竟然连普通部队的标准都达不到。”
秦天：“19分54秒，徒手五公里，你们就这个速度？我随便找个野战军的战士，都比你们强。”
秦天：“老奶奶过马路吗？武装五公里，现在已经快到二十分钟，而你们距离目的地还有一公里，等你们赶到，战斗已经结束，你们过去充当后勤兵，负责打扫战场吗？”
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看着女兵悲愤的样子，秦天眉头一挑，看向何晨光：“不到四分钟，你很骄傲吗？”
说完后，不等何晨光回话，秦天看向众人，拿起喇叭，大声喊道：
“全体都有，放下背囊，将里面的东西全部倒出来，我说一件，你们从里面取出一件，没有的喊报告。”
“谁要是漏掉一件，今天第一个训练项目，重装五公里，往上加一公里，一直到五十公里为止。”
听到秦天的话，女兵、男兵浑身一颤，齐声回应道：“是！”
重装五公里，本身背负的负重就很大，在这种情况下，跑的时间越久，越累。
而且不止身体累，脚底板都会因为长时间的奔跑，被一点点磨破。
高强度训练，身体还会出现各种各样的问题。