【交叉步：lv2→lv3】
【控球：63—65】
【速度：59—61】
【您的爆发力达到标准，开始在个人面板上显示】
第一时间，木暮打开面板。
姓名:木暮公延
年龄
身高
臂展
体重
身体素质
力量：51，速度:61，体能:66，柔韧:74，反应：max，抗伤病：max，爆发力：
进攻技巧
控球：63，传球：58，上篮：75，近投:62，中投:59，三分:70，罚球：72，跑位：
防守技巧
抢断:55、单防：57、防守篮板：
技能：交叉步lv3（0/500）
状态：疲惫
评价：弱队首发
注：属性低于50不显示！
随着交叉步再次晋级，木暮的控球、速度再次有所提升，更是解锁了爆发力属性。
“难道交叉步升级还能提高爆发力属性？”
木暮心里暗道，不过想想也对，交叉步确实需要强大的爆发力。
除此之外，木暮的评价发生了变化，由弱队替补晋级弱队首发，实力有了质的变化。
“还不够，我还要更加努力才行！”
木暮迅速平复内心的激动，想要带领湘北走的更远，仅凭弱队首发的实力是远远不够的。
不要说弱队首发了，就算达到强队首发，运气不够好抽到强队的话，也有可能第一轮就被淘汰。
呼
木暮喘了几口粗气，他没有继续训练，因为他的状态已经变更为疲惫。
疲惫时不宜多做剧烈运动，否则不仅容易受伤，训练效率也会大打折扣。
一旦人体感到疲惫，意味着身体各方面的机能处于衰退状态，包括某些器官的功能衰退，比如肺和心脏，如果继续运动，会增加心肺负荷，引发不同程度的心衰和肺衰竭，甚至导致心肌细胞缺血缺氧，乃至猝死。
此外，想要继续升级交叉步，足足需要五百熟练度。
哪怕交叉步的速率再次有所提升，也要耗费五六个小时。
“先吃饭！”
等到心率恢复正常，木暮坐在树荫下，从背包里拿出便当。
便当盒的保温效果很好，里面的饭菜还是温热的。
“想要快速变强，最简单的方法莫过于获得更多的技能！”
木暮边吃边想，这个阶段的安西教练很不负责任，三天两头不在篮球馆，不