，如今或许单单依靠就能匹敌原著中四皇级别的强者了。
接下来就是整合了，或者说搞出一部适合林德自己的修炼方法，然后在此基础上整出一份普适性比较强的基础冥想法。
这一步倒是很快，在林德强大的精神力的加持下，林德可以轻易地发现各种冥想法的特点和优劣，并找到适合自己的节奏。
根据林德的总结，这些冥想法的精神力提升方法，大抵分为三条路线。
第一条是传统的冥想，放空大脑，进入空灵的状态，步入另一个世界，通过在精神世界遨游，来提高精神力；
第二条称作观想法最合适，即是在脑海中观想某种具体的事物，可以是现实中存在的，也可以是幻想出来的，通过观想脑海里的食物，刺激精神来提高精神力；
第三条算是最科学的一条，就是配合口诀，通过一些特殊的音节来刺激大脑提高精神力。
三条路线由难到易，第三条最容易入门，也最稳定，但上限不高，提升速度一般，适合做保底。
前两条路线都比较偏玄幻，入门很难，上限极高，下限也极低。
尤其是第一条路线，第二条好歹还知道该怎么修炼，找一个合适的观想物观想就行，第一条直接就是进入精神世界，天知道怎么进去。
这种想要入门就得有强大的精神力和心境才行，不然进入不了精神世界，单纯的放空大脑冥想虽然也有效果，但效率还比不上第三条路线。
三条路线，林德都非常认真地进行了修炼，就连难度最高的精神世界路线，林德也凭借着强大的精神力和意志顺利步入其中。
唯一的话就是效果无法达到预期，林德的心境还是有些不足，换一个心境高的人来，没准儿能一天突破一个境界，一个月突破到大将，就行星河大帝中的主角团一样。
林德现在的话，这种修炼方法的速度还比不上林德观想哥哥的修炼速度快，也就比第三条路线快上一点。
更别说林德还可以观想鲲鹏、金乌、五爪金龙甚至观想奥兰帝国了，通过直接观想奥兰帝国，林德的精神力修炼速度都快要赶上嗑药了。
最终又经历了一个月的总结完善，林德终于完成了第一本基础冥想法。
考虑到普适性的原因，林德在基础冥想法中主要是介绍了第三条路线，即咒语刺激。
凭借着强大的精神力和实力，还有对人体的研究，总结了前人的经验之后，林德搞出来的咒语效果几乎直接达到了这条路线目前的极限。
想要继续提高，只能等林德有时间了，再利用穷