想吐，不吐太难受了，肯定影响演奏。」
这么一听好像也有道理。
而且想呕吐这种事他也不是没有经历过。
李安并不像大家认为那样不紧张，他也紧张，只不过他有他的办法。
「我记得我第一场初试之前紧张的感觉心脏都到嗓子眼了，不敢深呼吸。」
众人有些意外，他们没想到李安原来也紧张。
马涛：「那安哥你的办法是什么。」
李安：「其实想想我的办法可能还不如你们的。」
许宏信：「和我们说说呗。」
李安不提倡自己的方法，尤其季洋还在场，她可不想对方学自己一样。
话锋一转，「仕祁说说，本科和研究生的考场都上过。」
邓仕祁：「我没有什么好办法，就是和紧张和解吧，接受紧张的情绪，因为避免不了。」
说着他不好意思的笑了笑，「其实每一场考试前我都不停的在暗示自己考不上，然后情绪就能得到舒缓。」
李安琢磨了一下这个方法有些道理在里面。
对于大部分考生而言，紧张多半来自「有需求和没把握。」
需求自然是心目中理想的学校，以及来自自我和周边环境的肯定。
没把握可以简单的理解为信心不足。
一边需求强烈，一边没把握，二者之间的落差就导致了紧张的情绪产生，而落差越大就越紧张。
那么缩小二者之间的落差就能一定程度上降低紧张的情绪。
方法也就随之而来了，降低需求，降低预期。
允许自己犯错，以一颗平常心接受最后的结果。
邓仕祁这个方法拆分下来，确实不错。
不过这也得因人而易。
「这次拿不到蓉城院的合格证怎么办？」
李安转脸看向季洋打趣问，「能接受吗？」
季洋嘿嘿笑道：「再来一年呗。」
至少从语气，在场所有人还是能感受到季洋的心态还不错。
许宏信：「你肯定没问题。」
马涛：「就是。」
王盼盼：「你考不上就太说不过去了吧。」
邓仕祁：「我大三才弹月光三，比你现在差远了。」
面对众人的鼓励，季洋心里很暖，呲牙道：「谢谢各位哥哥姐姐，我争取！」
季洋听了一圈还没听到她陈姐姐的小贴士。
「陈姐姐，你呢？」
随着季洋的话，众人又看向陈璇，讲道理陈璇可是这里参加过难度级别艺考且顺利通过的人，想来应