有点失神的时候，突然一声清脆的声响从手腕上传了出来。
“嗯？”苏凡的眼睛瞬间就亮了起来，不由暗骂自己太笨。一个绝妙的训练方式就一直藏在他的身上，他却一直没有发现。
不论什么样的武功，都是要靠身体去驾驭的，所以，拥有一个强壮的身体是十分重要的。
任阳辉之前表现出来的耐力那么好，要是在训练一下，耐力肯定会更上一层楼，同样的，力量、速度等等很多的方面都会有一个长足的进步。
这个方法就是负重，苏凡自己一埃文手下正好有金属冶炼的公司，倒是连出去找人定做的功夫都免了，完全可以自给自足。直都带着沉重的负重，轻易不会解下来，到现在为止，苏凡已经完全适应了这股负重，他自己都不知道如果将这层负重卸下来之后他会到达什么程度，总之肯定很惊人就是了。
想到就做，这一向是苏凡的行事准则，回到拉菲特城堡的第一件事情，就是去找了埃文。
负重这种东西，苏凡想要参考自己身上的，将负重做成可以贴身的东西，这样无时无刻都可以戴着，对身体的锻炼效果也是最佳。
在给埃文将这件事情说了之后，埃文也很感兴趣，当下便和苏凡具体商量了一下细节。