在小岛之上的时候，老头子就经常让苏凡拉着一块巨型的圆石跑，每天苏凡基本上都会累的趴下，几乎洗澡就不想去了，在这样的坚持下，苏凡的实力才会有所长进。
但是圆石虽然好找，场地却不是很好找，而且，这样训练短时间之内是不会有任何的效果的，只有日积月累才会有用，而唯一能够让他们快速成长起来的办法就是逼迫他们。
只有让修罗，娜丽丝等人处在心神崩溃的边缘，这才是爆发他们潜能最好的时候，也是最快的进步方法。
在小岛之上的时候，老头子就经常让苏凡拉着一块巨型的圆石跑，每天苏凡基本上都会累的趴下，几乎洗澡就不想去了，在这样的坚持下，苏凡的实力才会有所长进。
但是圆石虽然好找，场地却不是很好找，而且，这样训练短时间之内是不会有任何的效果的，只有日积月累才会有用，而唯一能够让他们快速成长起来的办法就是逼迫他们。
只有让修罗，娜丽丝等人处在心神崩溃的边缘，这才是爆发他们潜能最好的时候，也是最快的进步方法。