继续调息打坐。
途中，师叔吴本源送走了客人后，来看了唐丁两次，唐丁都在一心打坐，心无旁骛。
唐丁这一番打坐，一直持续了一天两夜，唐丁才感觉内劲恢复了一半左右，不过由于这次跟血族伯爵力战，接连打出了十五记五雷正法，精神力亏空的太厉害，即使唐丁恢复了部分内劲，但是精神力却依旧亏虚。
唐丁为什么停止打坐，是因为精神力跟内劲是相辅相成的关系，两者不同，但是却又高度统一。
精神力越强，内劲会越大，这是毫无疑问的。
同样，精神力越弱，内劲也会受到影响。
内劲增长的同时，精神力也会缓慢增长。但是唐丁这种情况却不同于修炼中的内劲增，精神力也增的情况。
唐丁这次的内劲是恢复，但是精神力恢复的却很慢。就因为精神力恢复的慢，所以唐丁再继续打坐下去，内劲的增长也会非常缓慢。
归根结底，还是唐丁的精神力亏空的太厉害。
唐丁光恢复内劲，对他的精神力影响非常小，要恢复精神力，最有效的办法是找到带有灵气的宝物，吸收宝物中的灵气，才能快速恢复唐丁的精神力。