不待陆阳说些什么，夏天道又说道：“每天要跑上五公里，还有，从第一天两百个俯卧撑、两百个仰卧起坐开始做起，每天增加两个，直至一口气做到一千个才能算小有成绩！”
陆阳一口气没匀上来，差点一头砸在那里，就是不带着六十斤的沙袋，跑上五公里，做两百个俯卧撑都很困难，更何况带着沙袋，这训练也太严苛了点吧！
“对了，每天晚上要在这里练习半个小时的深蹲！”夏天道看陆阳脸sè犹疑，冷冷地说道：“你要是怕累怕苦，现在就可以放弃！”
陆阳不知心里是怎么想的，看了看旁边胖妹子夏雪大眼睛里流露出来的失望，他男子汉气概勃发，大声吼道：“我一不怕苦二不怕累！”