和同学出去玩几天。
漫步街头，又不知该去哪里，干脆就去河滩上练拳。
云市有一条云河流经市区，河流曲折，河湾泥沙积聚成一片不连续的河滩，被建成河滩公园。
其中的一处河滩，经常被水流阻断，所以晚上没什么人去。陈凡一个纵跃就跳过了十几米的浅水区，来到那处河滩之上。
河滩平缓，铺种了草坪，正适合在此练功。
他先练了几式散手，然后含胸拔背，开始站桩。他站的桩为李玄罡后期所创，结合了前人的智慧和他自身的经验，叫做神机桩。
神机桩有九个动作，每一个动作都暗合自然天地之妙，若长期练习，对身体大有裨益。
练习第一个动作，陈凡感觉浑身不自在，难以坚持太久，而且动作总也做不对。他便不断尝试，咬牙坚持，慢慢才找到感觉。
“轰隆！”
当动作终于做对，他感觉脑海中一声巨响，就感觉九天之上出现一尊仙佛虚影，玄妙的力量降临，加持在他的身上。
此时，若有人在附近，就会发现陈凡的身体表面宝光流转，气象庄严。