”好。”楚男答应一声，从后门走到后院，花老头儿后院很宽敞，再后门就是荒地，楚男道：”我跑了啊！”说完就卖力跑出去，跑了几十米又折返跑了回来。
花老头儿眯缝眼，似乎看出了端倪，楚男又问：”老家伙，都说百米强的人爆发力也强，我觉得自己的爆发力还行啊？怎么百米这么慢？”
花老头儿咂咂嘴道：”也不算慢，只是跟人家专业比起来太差，你的爆发力是有的，但百米的问题是要在一瞬间冲出去，前面几步很重要，你试试前面几步弯腰，身体前倾，两手快速前后摆动，记住手摆动的速度越快，腿就越快。”
”好。”楚男答应一声，从后门走到后院，花老头儿后院很宽敞，再后门就是荒地，楚男道：”我跑了啊！”说完就卖力跑出去，跑了几十米又折返跑了回来。
花老头儿眯缝眼，似乎看出了端倪，楚男又问：”老家伙，都说百米强的人爆发力也强，我觉得自己的爆发力还行啊？怎么百米这么慢？”
花老头儿咂咂嘴道：”也不算慢，只是跟人家专业比起来太差，你的爆发力是有的，但百米的问题是要在一瞬间冲出去，前面几步很重要，你试试前面几步弯腰，身体前倾，两手快速前后摆动，记住手摆动的速度越快，腿就越快。”