自己的这套锻炼身体的法门，还需要更一步地强化，自己的肌肉，骨骼，已经锻炼了非常之久，而叶帆现在觉得，自己的皮肤，也需要强化。
这次和萧馨儿大战，叶帆想着若是自己不容易被烧伤，那就根本不怎么怕萧馨儿了。
当然，要挡住凤炎那种高温，皮肤的耐热能力，要修炼的日子不是一天两天。
另外，叶帆也已经逐渐开始锻炼自己的血液，让每一滴血蕴含的能量，都不断加强。
血液，既是血气，直接关乎人体的精气和元气，对武者而言，至关重要！
这在很多古武者眼中，看起来是匪夷所思的，但叶帆在走的这条路，正是如此奇异！
叶帆这一练，就是练到了天色蒙蒙亮，就在叶帆准备出去买点早饭，然后跑步去紫叶茶舍的时候，就收到一个莎莉叶打来的电话。
“怎么了，莎莉叶”，叶帆纳闷，一般莎莉叶没大事的话，不会这种时候打电话。