“哗啦啦~”
...
片刻后。
看着桌子上一个个空瓶子，叶苏然心念一动，眼前浮现一个类似商店的兑换面板，用意念勾选精神恢复液，选择兑换。
“叮，购买二十瓶精神恢复液，消耗2万点积分，当前剩余2万点积分。”
随着叶苏然兑换，一瓶瓶翠绿色的药剂出现在储物栏中。
取出一瓶精神恢复液，打开瓶塞，叶苏然将药剂倒入桌子上的空瓶子中。
...
没多久，二十瓶换上精神恢复液的【白虎功能饮料】，出现在叶苏然面前。
看着面前的功能饮料，叶苏然先将水桶的饮料倒掉，然后用水桶装着二十瓶精神恢复液，朝着女兵排房走去。
这些药液，中午吃饭的时候，让女兵回到排房领取即可。
到时候女兵精神疲倦时，让她们喝上一口，就能提起精神，继续学习和训练。
....
晚上十点，女兵澡堂内。
女兵穿着清凉的体能作训服、作训短裤，每个人分开一段距离，坐在地上，学着前方叶苏然、安然两人的动作，一脸痛苦。
“嘶~”
“嘶~”
...
诡异、超出人极限的姿势，让女兵五官扭曲，额头冒着一滴滴冷汗，嘴中吸着凉气。
看着女兵的样子，坐在前方的叶苏然，沉声道：“放松，调整好呼吸。”
“记住我前面说的，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩腹部，配合你们的拉伸动作，调节肌肉张力。”
此时，何璐、田果等人，一条腿的关节已经脱臼，腿绕过脖子，艰难支撑着。
缩骨功刚开始的练法，有些类似柔术、瑜伽。
等到身体柔韧性达到一定的程度，掌握体内那股内劲的运用方式，就可以进入下一阶段的修炼。
用内劲缩小骨头之间的间隙，让全身骨头可以自由在脱臼、正常之间来回切换，内脏移动，让身体缩小。
“呼~~~”
“呼~~~”
听到叶苏然的话，何璐、田果等人长舒一口气，努力调整自己的呼吸。
........
时间一天天过去，转眼来到第二个月。