在队伍面前的安然，看着一群活宝，笑呵呵的抬手弹了一个响指：
“哒~”
“刚开始有点疼，后面打着打着，就习惯了。”
“这也是特种部队硬气功的练法之一。”
说完后，安然看着两两一组，已经来到女兵身后的警卫，笑了笑：“开始吧！”
“咚~咚~咚~”
安然的话音落下，警卫举起木棍，轻轻敲打在女兵的后背。
即使警卫没有用力，女兵脆弱的皮肤、血肉与坚硬的木棍接触，依旧疼的让她们忍不住叫出声，身体下意识的想要闪避。
“嘶~”
“啊~”
“好痛~”
...
“咳咳~”
十个女兵中，只有叶寸心、曲比阿卓、沈兰妮三人一声不吭，默默承受这股疼痛。
看着乱糟糟的场面，安然收起脸上的笑容，脸色变得严肃：“都给我站好了，抗击打训练一共十分钟。”
“谁要是再敢乱动，每动一次，就往上加一分钟。”
“此外，各项训练的表现，直接关系到你们晚上的评分。”
“我可以提前告诉你们，晚上的惩罚可不轻松。”
“不仅痛苦，而且需要花费更多时间完成惩罚，相对应的，休息时间也比另外一队少。”
听到安然的话，众人心中一凛，不敢怠慢，纷纷重新站好。
“咚~咚~咚~”
“嘶嘶嘶~”
伴随木棍敲打在肉体上的声音，十个女兵一个个疼的龇牙咧嘴，五官扭曲。
两个警卫，手持木棍，均匀的敲打在女兵后背，大腿，手臂上。
随着时间推移，女兵身体一块块红肿，扎马步的双腿，更是酸胀难忍。
抗击打训练结束后，安然继续带着女兵进行仰卧起坐、格斗、手榴弹投掷、单双杠、四百米障碍、蛙跳等训练。
晚上，则是由雷战带领刘艺、冯冬冬、袁宝三人，对女兵进行扛圆木五公里越野、八百米障碍、武装泅渡，冲锋舟激流航渡，汽车、摩托车驾驶等训练和学习外语、计算机、化学等知识。
这些知识，并不是像读书一样，让女兵必须全部都要学会。
只是让女兵掌握其中需要用到的知识，例如手雷的组成