蚁噬的剧烈痛苦。所幸，每次痛苦到极致的时候，都会有一股清泉般的力量在体内运转，减弱这种痛苦，否则的话，徐长青恐怕也无法承受这么强烈的痛苦，放弃继续修炼下去。
在感觉到此次修炼已经达到极限，肉身无法在承受过多的锤炼后，徐长青停了下来，让金元锻体法剩下的力量在体内自行流转，逐渐消失为止。
随后，徐长青从地上站起来，感受了一下身体的变化，或许是第一次修炼的原故，身体的变化极为明显。他发现现在的身体强度至少比刚才强烈一成有余，这并不是错觉，而是实实在在的变强了，因为他施展破虚空剑气时，身体承受剑意加持的时间比刚才长了很多。
只是，同时徐长青也发现了一个小小的缺陷，那就是随着身体容纳的金灵之气增加，他的体重也增加了至少一倍以上，至少在他身体彻底消化掉这次修炼所得之前，他的身体很难轻下来。
(三七中文)