两处丹田，脐下三寸的气海穴称之为下丹田，两胸中间的檀中穴称之为中丹，眉心中间的印堂穴称之为上丹。”
“气海穴是存气之根，将气运用到这个穴位，会增加你的耐力，胸前的檀中穴入气，会增强你的爆发力，这个增强可不是普通的增强，而是会成几何倍数的翻增，眉心中间的印堂穴，主的是精气神，你看我现在的精神就是这儿支撑的。”
“师傅，那这修炼起来一定很难吧。”林昆听完后道。
曲老头笑着说：“不要把它想的太过神秘，练气在我们华夏源远流长，道家里的练气功法诸多，只要你能熟练掌握，能够感应到气，然后再将这些气据为己用，就成功大半了。”
“我师傅传给我一套练气功法，这套练气功法叫龟息功，是道家一脉的精粹，后又经过历代的师祖们的改良，你以后勤加练习，慢慢的就能够掌握其中的奥妙了，以后你也要将这门功法传递下去，只传准掌门人。你现在按照我说的做……”